Loewernstern snakker

Enkelt og greit, nei. Proteiner består av aminosyrer satt sammen i lange kjeder. Når proteinet kommer inn i kroppen, så spaltes det opp i aminosyrer før kroppen tar det i bruk. Det å ta ekstra aminosyrer (altså ferdigspaltet protein) vil ikke ha noen annen effekt enn at du muligens "sparer" bittelitt tid (siden det er ferdigspaltet), og at du kan velge hvilke aminosyrer du vil ha. Jeg tviler også på at sistnevnte punkt er noe særlig vits, siden jeg tror de aminosyrene som finnes i vanlige proteintilskudd er mer enn gode nok.

Skal du vite mer om proteinpulver?

Les deg opp på den nye siden om Proteinpulver. Der finner du masse informasjon om kosttilskudd, alt rundt proteinnting og slike ting som gjør at du får en bedre treningshverdag. Sliter du med motivasjonen, så er det også lurt å lese seg opp på det.